PROFESIONALCI
Ker sem v prvi vrsti mama in žena ter postavljam svojo družino na prvo mesto in nisem tip osebe, ki bi vsaki dan “visela” v telovadnici, saj imam goro gospodinjskih, materinskih, družinskih in nenazadnje poslovnih opravil, sem sestavila program treningov, ki NE zahteva VAŠE požrtvovalnosti, odrekanja ali ogromno časa. Rezultat bo viden že po 2 tednih treniranja in to že samo po 3 treningih tedensko!
Težavnostna stopnja programa treningov PROFESIONALCI obsega 10 vodenih treningov.
Primerna je za osebe, ki imajo visoko kondicijsko pripravljenost, so profesionalne športnice, tekmovalke ali trenerke.
Vse vaje se izvajajo s katero koli opremo, pri čemer uporabljate samo lastno težo. Program profesionalnega treninga je sestavljen iz visoko intenzivnih intervalnih kardio vaj in “stand-up” vaj za moč. Ta kombinacija zagotavlja doseganje želenega cilja v najkrajšem možnem času. Vsak trening vključuje vaje za celotno telo, njihova težavnost pa se povečuje z vsakim tednom. Vzporedno s povečanjem težavnosti se povečuje tudi poraba kalorij – temu lahko sledite na zavihku »Profil« v aplikaciji Extreme Training®.
Priporočam 3 treninge na teden.
Program treningov PROFESIONALCI vam nudi:
- hitrejšo in enostavnejšo pot do željene postave
- krepitev mišic, lepšo držo ter manj bolečin v ramenih in križu
- hitrejšo porabo kalorij in izgubljanje odvečnih maščobnih oblog
- učinkovito vadbo za moč, vzdržljivost in gibljivost
- izboljšanje telesne zmogljivosti, stabilnosti in ravnotežja
- boljše splošno počutje
- večjo samozavest
- oblikovano postavo
- zagotovljen rezultat
- viden rezultat že po 2 tednih treningov
Kot mama in žena se pogosto sprašujem, kaj naj skuham jutri – zato sem pripravila 1.825 zdravih obrokov z recepti in izračunanim vnosom kalorij.
Tako boste dobili dostop do vodenih treningov in zdravih receptov!
Z enim preprostim klikom na zavihek »Recepti« v aplikaciji Extreme Training ® boste našli odgovor na vprašanje, kaj kuhati jutri.
>100
1825
7 dni
vodena vadba
zdravi meniji z recepti
brezplačni preizkus
Treniraj brezplačno!