Izziv
Summer body challenge
Trening za vroče poletne dni
Tako kot pozimi z lahkoto pridobimo kilograme, se jih pred poletjem s težavo znebimo.
Toda, zakaj bi med, pred in po poletju sploh morala »nabrati« višek kilogramov?
Summer body challenge je izziv, ki bo poskrbel, da poleti ne boš iskala izgovorov, s katerimi bi se izognila vadbi. Največja napaka pri ženskah je ta, da mislijo, da poleti ne potrebujejo vadbe, saj že zaradi tega, ker so dnevi daljši dovolj hodijo, plavajo, itd.. Ampak žal temu ni tako, namreč hoja, plavanje, tek ipd. NIKOLI ne morejo nadomestiti skrbno načrtovanega plana vodenega treninga. Zato sem za vas pripravila prav poseben program vadbe, primeren za poletje- visoke temperature
Kaj je Summer body challenge?
Nov, preprost in izjemno učinkovit program vadbe, ki te v celoti vodi skozi vsak trening (od ogravanja, treninga in na koncu še raztezanja) s katerim boš dosegla zapeljivo fit postavo. Poleg PROGRAMA SUMMER BODY CHALLENGE, ki zajema 15 vodenih treningov imaš na voljo še 1.825 zdravih in okusnih predlogov jedi z recepti.
Želiš samo izoblikovati zadnjico?
Mogoče želiš samo natrenirati trebušček in noge?
Ali pa si morda tip ženske, ki si želi izoblikovati celotno postavo?
Program upošteva Tvoje želje
S Summer body challenge je vse to mogoče. Izbiraš lahko med vajami za točno določen del telesa, ali pa oddelaš trening za celo telo. Vsi treningi so v celoti vodeni in rezultati so zagotovljeni. Verjamem, da boš z menoj dosegla cilj kot je že več kot 10.000 uporabnic pred teboj. Skupaj smo močnejše!
Recepti ki jih najdeš v Extreme training aplikaciji so resnično okusni in nekomplicirani, da je vse še lažje jedilniki vsebujejo recepte in preračunan kcal vnos.
Poleg vodenih treningov so jedilniki za vroče poletne dni enkratna kombinacija, ki bo poskrbela, da boš čez poletje ostala v FIT formi, ter ob tem še izboljšala svojo kondicijsko pripravljenost in izoblikovala svojo postavo in nenazadnje zasijala na plaži v svojem novem bikiniju.