SLEDNJIK
Prije svega, ja sam mama i supruga te mi je obitelj na prvom mjestu. Nisam osoba koja bi svaki dan išla u teretanu. Budući da imam puno kućanskih, majčinskih, obiteljskih i poslovnih obaveza, osmislila sam program treninga koji NE zahtijeva VAŠU žrtvu, odricanje ili puno vremena. Rezultati će biti vidljivi već nakon samo 2 tjedna treninga, 3 puta tjedno.
Razina teškoče programa treninga SLEDNJIK uključuje 10 vođenih treninga.
Prikladno je za osobe koje imaju kondicijsku spremnost i već redovito treniraju.
Sve vježbe izvode se bez rekvizita, koristeći vlastitu težinu. Trening program Napredni sastoji se od visokointenzivnih intervalnih kardio vježbi u “stand-up” položaju i vježbi snage. Ova kombinacija osigurava postizanje željenog cilja u najkraćem mogućem vremenu. Svaki trening uključuje vježbe za cijelo tijelo, a njihova težina raste iz tjedna u tjedan. Paralelno s povećanjem težine treninga, raste i potrošnja kalorija, što možete pratiti u kartici “profil” unutar aplikacije Extreme Training®️.
Preporučujem 3 treninga tjedno.
Program treninga SLEDNJIK vam nudi:
- brži i lakši put do željenog tijela
- jačanje mišića, bolje držanje i manje bolova u ramenima i leđima
- brža potrošnja kalorija i gubitak viška tjelesne masnoće
- učinkovite vježbe za snagu, izdržljivost i mobilnost
- poboljšanje fizičke sposobnosti, stabilnosti i ravnoteže
- bolje opće stanje organizma
- veće samopouzdanje
- oblikovano tijelo
- zajamčeni rezultati
- vidljivi rezultati u 2 tjedna
Kao mama i supruga, često se pitam što kuhati sutra – zato sam pripremila 1.825 zdravih obroka s receptima i izračunatim unosom kalorija.
Dakle, dobit ćete pristup vođenim treninzima i zdravim receptima!
Jednim jednostavnim klikom na karticu „Recepti“ u aplikaciji Extreme Training® pronaći ćete odgovor na pitanje što kuhati sutra.
>100
1825
7 dana
vođeni treninzi
zdravi jelovnici s receptima
besplatna proba
Pridružite se sada!