GROW YOUR BOOTY
Jako matka a žena, která dává svou rodinu na první místo a není typ člověka, který by každý den „visel“ v posilovně, mám spoustu domácích, mateřských, rodinných a nakonec i pracovních povinností. Sestavila jsem tréninkový program, který NEvyžaduje VAŠI obětavost, omezování nebo spoustu času. Výsledek bude viditelný již po 2 týdnech trénování, a to při pouhých 3 trénincích týdně!
Obtížnost programu GROW YOUR BOOTY je určena pro osoby, které chtějí ZVĚTŠIT SVOU POHÁDKU. Obsahuje 6 vedených tréninků.
Je vhodný jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.
Všechny cviky se zaměřují na hýždě a provádějí se s elastickými pásy. Elastický pás na cvičení si můžete zakoupit zde. Program tréninků GROW YOUR BOOTY se skládá z nízko intenzivních silových cvičení. Obtížnost tréninků se z týdne na týden zvyšuje. Současně s nárůstem obtížnosti se zvyšuje také kalorický výdej během tréninku, což můžete sledovat na záložce „profil“ v aplikaci Extreme Training®️.
Doporučuji vám 3 tréninky týdně.
Program školení GROW YOUR BOOTY vám nabízí následující:
- Rychlejší a snadnější cesta k požadovanému tělu
- Zpevnění svalů, lepší držení těla a méně bolestí ramen a zad
- Rychlejší spalování kalorií a ztráta nadbytečného tělesného tuku
- Efektivní cvičení pro sílu, vytrvalost a pohyblivost
- Zlepšení fyzického výkonu, stability a rovnováhy
- Lepší celková pohoda
- Vyšší sebevědomí
- Vytvarované tělo
- Zaručené výsledky
- Viditelné výsledky již za 2 týdny
Jako matka a žena se často ptám, co budu vařit zítra, a připravila jsem 1.825 zdravých návrhů jídel s recepty a přepočítaným kalorickým příjmem.
Takže kromě přístupu k vedeným tréninkům budete mít také přístup ke zdravým receptům!
Jednoduchým kliknutím na záložku Recepty v aplikaci Extreme Training®️ budete mít okamžitě odpověď na otázku, co vařit, na dosah ruky.
>100
1825
7 dní
vedené tréninky
zdravé menu s recepty
bezplatná zkušební verze
Připoj se teď!